回奶后乳房反復(fù)出現(xiàn)硬塊？警惕“回乳型乳腺炎”，別再硬扛了！

發(fā)布時(shí)間：[2025-09-27] 閱讀：[40]次 作者：萊西暖心家政公司

 
一位媽媽的緊急求助
“我回奶已經(jīng)五六天了，但乳房里總是有硬塊，反反復(fù)復(fù)，總也好不了。有一次硬塊特別大，好不容易排開了，第二天又硬了。我該怎么辦？幫幫我吧！”
近日，我們收到了一位媽媽的緊急求助。她的困擾，其實(shí)是許多媽媽在斷奶過程中都可能遇到的難題。在專業(yè)領(lǐng)域，這種情況我們稱之為“回乳型慢性乳腺炎”。
 什么是“回乳型慢性乳腺炎”？
這并非偶然事件，而是回奶方式不當(dāng)或時(shí)機(jī)不對(duì)所引發(fā)的并發(fā)癥。許多中西醫(yī)都將其歸為棘手的一類乳腺問題。傳統(tǒng)處理方式往往需要手術(shù)切開引流排膿，這不僅會(huì)留下疤痕，更糟糕的是，愈后乳房?jī)?nèi)部很可能形成永久性結(jié)節(jié)，影響健康。
我們?cè)娺^最令人心疼的案例，一位媽媽因反復(fù)感染，前后經(jīng)歷了5次切開排膿。每一次手術(shù)都是身心的雙重創(chuàng)傷，想想都令人不寒而栗。
防患于未然：科學(xué)回奶的三大黃金法則
為了避免陷入“回乳型乳腺炎”的困境，我們?yōu)樗袦?zhǔn)備回奶的媽媽們提供以下三條核心建議，希望能幫助您平穩(wěn)、健康地度過這個(gè)特殊時(shí)期。
法則一：回奶前，確保乳房處于“健康狀態(tài)”
這是科學(xué)回奶的前提。在決定回奶前，請(qǐng)務(wù)必檢查乳房是否存在積乳、硬塊或既往未愈的乳腺問題。必須先徹底解決這些問題，讓乳房恢復(fù)通暢、柔軟的健康狀態(tài)后，才能開始回奶。 否則，一旦乳汁分泌的“源頭”被切斷，而內(nèi)部原本的“堵塞”未清，問題只會(huì)被關(guān)在乳房里，變得更加復(fù)雜難解。
法則二：回奶中，出現(xiàn)“狀況”需立即暫停
回奶是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，而非一蹴而就。在此期間，如果乳房再次出現(xiàn)積乳或硬塊，請(qǐng)立即暫停回奶計(jì)劃。許多媽媽采用“硬憋”的方式，這是導(dǎo)致乳腺炎的主要原因。此外，不慎的擠壓、碰撞，或情緒波動(dòng)、寶寶生病等意外，都可能誘發(fā)積乳。
一旦發(fā)現(xiàn)硬塊，正確的做法是：
1.  及時(shí)求助：立即尋求專業(yè)催乳師的幫助，將硬塊疏通排開。
2.  徹底排空：在專業(yè)人士指導(dǎo)下，適度地將問題側(cè)的乳房多排空幾次，確保炎癥和淤積完全消除。
3.  恢復(fù)后再回奶：待乳房完全恢復(fù)柔軟、無壓痛感后，再重新開始或繼續(xù)您的回奶計(jì)劃。
法則三：回奶時(shí)，保持身心平穩(wěn)，問題“零拖延”
回奶不僅是生理過程，更是心理調(diào)適。媽媽的心情、寶寶的哭鬧、家庭瑣事等都可能影響回奶進(jìn)程。因此，我們強(qiáng)烈建議：
   首選自然離乳：這是最理想、最人性化的方式。
   做好萬全準(zhǔn)備：如需主動(dòng)回奶，請(qǐng)?zhí)崆鞍才藕霉ぷ骱蜕?，盡量讓家人分擔(dān)育兒壓力，為自己創(chuàng)造一個(gè)安靜、放松的環(huán)境。
   保持心情愉悅：情緒波動(dòng)會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響乳房健康。
   第一時(shí)間處理：一旦乳房出現(xiàn)任何不適（如脹痛、硬塊、發(fā)紅），切記不要拖延。第一時(shí)間聯(lián)系催乳師進(jìn)行疏通，并配合內(nèi)服外用的方法盡早消炎、消散硬塊，將問題扼殺在萌芽狀態(tài)。
如果已經(jīng)形成“回乳型乳腺炎”，怎么辦？
如果您已經(jīng)陷入了反復(fù)硬塊的困境，除了尋求專業(yè)催乳師的幫助，這里為您分享一個(gè)臨床驗(yàn)證有效的中藥方劑，供您在咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)中醫(yī)師后參考使用。
方劑名稱：排淤回乳散
組成：
夜交藤30克、遠(yuǎn)志15克、棗仁12克、龍骨10克、牡蠣10克、磁石10克、麥芽20克、五味子15克、烏梅10克、當(dāng)歸10克、紅花10克、鹿角霜20克。
用法：
   每日一劑，水煎服。
   癥狀較輕者，通常一劑即可見效；癥狀較重者，建議連續(xù)服用三劑。
   外用配合： 對(duì)于乳房紅腫處，可用淡鹽水清潔后，涂抹紫草膏或蛋黃油，起到消炎、促進(jìn)愈合的作用。每日更換，直至痊愈。
 最后的叮囑
親愛的媽媽，請(qǐng)相信，方法總比困難多。在遇到回奶難題時(shí)，請(qǐng)務(wù)必保持冷靜，不要過度焦慮。不到萬不得已，請(qǐng)盡量避免選擇開刀手術(shù)。
正確的處理路徑應(yīng)該是：
1.  首選：咨詢專業(yè)的催乳師或母乳指導(dǎo)，嘗試通過物理疏通和調(diào)理解決問題。
2.  次選：若催乳師處理效果不佳，或炎癥已十分嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，咨詢?nèi)橄倏漆t(yī)生。
3.  最終選擇：如果已經(jīng)發(fā)展為化膿性乳腺炎，且膿腫已成熟，則必須聽從醫(yī)生建議，進(jìn)行切開引流，以免感染擴(kuò)散，造成更嚴(yán)重的后果。

愿每一位媽媽都能被溫柔以待，順利度過每一個(gè)哺乳與斷奶的階段。

萊西市暖心家政提供 月嫂 育嬰師 護(hù)工 保姆 鐘點(diǎn)工 保潔等家政服務(wù)

電話 15165328162 

地址  萊西市文化東路18號(hào)（月湖公園南大門對(duì)面）